Нагружать все больше нас стали почему-то,
Нынче в школе первый класс вроде института…
Вчера вечером мне позвонила подруга, мама девочки-первоклассницы. «Что делать?» – спрашивала она, — «Дочка стала вести себя невыносимо, капризничает, вредничает, чуть что, бросается в слезы».
Надо отметить, что раньше такого поведения за девочкой не наблюдалось. Наоборот, она хорошо училась, радовала родителей успехами в музыкальной и художественной школах, была веселым и жизнерадостным ребенком.
Так что же случилось? А случился первый класс и переутомление.
Сегодня многие родители пытаются дать детям то, чего, как им кажется, они сами не добрали в детстве. Благо, возможностей для этого предостаточно: кружки, различные курсы и студии, гимназии с углубленным изучением предметов, школы раннего развития для малышей.
Казалось бы, что плохого в том, что ребенок всесторонне развивается? Ничего плохого до тех пор, пока его нагрузки не превышают положенных ему по возрасту.
Вы не задумывались, почему в школу берут в основном с семи лет, хотя читать и писать многие умеют уже в пять? Или почему в первом классе по закону не должно быть домашних заданий? Потому что кроме умственной готовности к школе важна еще готовность физическая и психологическая.
Эта статья будет полезна не только родителям сегодняшних/будущих первоклассников, но и родителям школьников вообще. Переутомление может возникнуть в любом возрасте и на любом этапе. Я, например, замечаю его симптомы к третьей четверти у своей дочери подростка.
Итак, стоит забеспокоиться, если:
1. У ребенка частые смены настроения. Минуту назад он заливисто смеялся над шуткой, а теперь горько плачет, в общем-то, без особой причины.
2. Ребенок слишком остро реагирует на любые замечание в его адрес – расстраивается, обижается.
3. Ребенку тяжело сконцентрировать внимание. Все задания, связанные с концентрацией, вызывают раздражение.
4. Садясь за домашнее задание, школьник долго не может сосредоточиться и приступить к его выполнению: крутится, ищет ручки и карандаши, перебирает тетради и т.д.
5. Ребенок стал гиперактивным, а подросток начал грубить. Движения, физическая активность в данном случае позволяют сбросить напряжение.
6. Снижение веса. Дети растут, и поэтому в весе ожидаема хоть небольшая, но прибавка.
7. Нарушения сна: ребенок долго не может уснуть, даже если ложится позже обычного. Сон чуткий, прерывистый, малыш часто просыпается, видит тревожные сновидения.
Кстати, нарушения сна – это уже «тяжелая артиллерия», они могут являться признаками невроза. Не откладывайте поход к психологу в этом случае.
8. В еде ребенок отдает предпочтение сладостям.
— Все дети любят сладости, — скажете вы. Это так. Но в случае переутомления, ребенок зачастую теряет аппетит к другим блюдам, как будто бы он готов питаться лишь конфетами и другими продуктами, содержащими глюкозу.
9. Внезапный беспричинный подъем температуры.
10. Частые ОРВИ и простуды – они также могут быть следствием переутомления. Организм «уходит в болезнь», таким образом обеспечивая себе отдых.
Если хоть что-то из десяти пунктов показалось вам знакомым, то следует насторожиться.
Завтра – статья о том, что делать, и о профилактике детского переутомления.
