Сравнение себя с другими, сколько неприятных эмоций оно приносит. Часто запрос клиента начинается со слов: «Вот смотрю я на других, на подруг, на конкурентов…» Далее следует перечисление чужих достоинств, достижений и удач и собственных недостатков и провалов. И как вывод: «Я неспособна, я некрасива, может быть это вообще не мое».
Особо часто подобное можно услышать от клиенток, имеющих свой бизнес, успешно занятых в работе. Но вообще, сравнение себя с кем-то другим более успешным (умным, красивым, удачливым) отравляет жизнь абсолютно каждому. Корни, как обычно, в детстве. Мамы, воспитывающие примером соседского мальчика/девочки, которые лучше всех учатся/помогают по дому, возьмите на заметку.
А сегодня я хотела бы кратко сказать о том, как помочь себе во взрослом состоянии, как перестать себя со всеми сравнивать и впадать после этого в ступор.
1. Никогда не теряйте свой курс.
Подруга открыла магазин, конкуренты развивают новое направление, у кого-то где-то еще каким-то образом все бурлит и движется. И тут же мысли: «А я что? Почему у меня не так? Я неспособна?» Остановитесь и сверьте маршрут. У вас был свой план. Вам эти действия нужны? Если нет, просто порадуйтесь за конкурентов и идите своим путем. Если да, то поблагодарите их за идеи.
2. Ответственность.
Вы сами решили сравнивать себя с другими, грустить и фрустрировать. Этого можно не делать. Вот правда.
Вопрос в другом, для чего вам это нужно? Вопрос к психологу, между прочим.
3. Анализируем.
У них лучше, активнее, круче, чем у меня. Больше подписчиков, больше продаж, интереснее продукт, действенней реклама. Ах, почему я до этого не додумалась?!! Самобичевание идет полным ходом, и руки опускаются. А надо бы наоборот. Что они для этого делали? Плакали и стенали – нет. Работали – да.
4. И последнее: живите своей жизнью, не интересуйтесь делами конкурентов. Как так? Ведь рекомендуется конкурентов изучать, знать, как свои пять пальцев. Да, но как часто? Мониторинга один раз в месяц вполне хватит для того, чтобы держать руку на пульсе. Освободите себя от ежедневного просматривания чужих профилей, потратьте это время на себя, на свое дело.