Поговорили о страхах, поговорим и о фобиях. Модное словечко) 😉Сейчас им принято обозначать все страхи на свете. Тем не менее,фобии имеют конкретные признаки.
Фобия — это мучительный страх, который заставляет человека избегать относительно БЕЗОПАСНЫХ ситуаций и предметов.
Фобий описано около 500. Все их можно поделить на 2 большие группы: простые фобии — страх предметов (боязнь кошек, пауков, кукол, игол и тд.🕷️😺🧵) и социальные фобии — страх попадания в определенные ситуации (страх толпы, боязнь замкнутого пространства, страх принимать пищу при других людях и т.д.🤦♀️💇♀️👩👩👧👧). Фобия — ВСЕГДА иррациональна. Например, вы оказались на чужой территории, и к вам с грозным рыком огромными прыжками приближается сторожевой пес🐺. Эмоции, которые вы испытаете, это страх. Он обоснован опасениями за свою жизнь. А если гуляя по улице, вы встречаете той-терьера🐩 и оказываетесь не в силах совладать с эмоциями, то это уже фобия.
Второе, для фобий характерно то, что сам человек осознает беспочвенность страха, но ничего не может поделать с реакцией организма на него. На улице к вам подбегает дружелюбный пес🐶, который к тому же гуляет с хозяином на поводке, и весело машет хвостом, пытается вас обнюхать. Если вы способны некими доводами (это добрая собака, она хочет поздороваться, все хорошо) успокоить себя, то это не фобия. Фобия, это когда вы даже в парк не ходите, потому что там собак выгуливают.
Откуда они берутся? Из прошлого опыта (если ребенка запирали в шкафу, то вероятность развития клаустрофобии велика), из опыта наших предков (знание того, что на открытом пространстве опаснее, чем в укрытиях — агарофобия), генетически (если ребенок наблюдает за поведением родителей, страдающих фобиями). Состояние не очень приятное, а иногда даже мучительное. Но хорошая новость в том, что фобии излечимы. Всегда!😁😁
Когда стоит лечить? Однозначно, если это мешает жить. Например, вы боитесь летать, а командировки с перелетами у вас каждую неделю. Зачем же мучиться?
👇👇
Например, Сальвадор Дали ужасно боялся кузнечиков.🦗🦗 «Если б я был на краю пропасти и кузнечик прыгнул мне в лицо, я предпочел бы броситься в бездну, чем вынести эти прикосновения», – писал художник.
Стивен Кинг, король ужасов, боится числа 13, и когда пишет книги, то никогда не останавливается на тринадцатой странице.
В. Маяковский боялся подцепить инфекцию и всюду носил с собой маленькую мыльницу.🧼🧼
А. Хичкок, еще один гений хорора, боится яиц и не попробовал за всю жизнь ни омлета, ни яичницы-глазуньи.🥚🥚
Наполеон боялся кошек.😻😻
Ну а я вместе с Бредом Питом и Томом Крузом боюсь пауков. 🕷️🕷️Ну в такой компании и фобией страдать приятно.
А у вас есть то, чего вы боитесь?.
